え、あの寺田心が!? 現在のムキムキボディを徹底解剖

寺田心の天才子役時代

寺田心さんは、2011年に3歳で子役デビューし、その後多くの作品に出演してきました。
特に有名なのは『徹子の部屋』で初めて登場したときで、当時7歳の彼が初々しい笑顔で黒柳徹子さんと対話する姿が視聴者の心を掴みました。

また、2018年にはミラノ国際映画祭で『ばあばは、だいじょうぶ』に主演し、最年少で最優秀主演男優賞を受賞するなど、数々の功績を残しています。
天才子役としての地位を確立し、その名を広めていました。

高校生になった寺田心がムキムキすぎるｗ

2024年6月6日には、再び『徹子の部屋』に出演し、成長した姿を披露しました。

この出演では、彼の驚異的な体の変化が視聴者を驚かせました。
寺田さんは、番組内で筋トレへの熱心な取り組みについて語り

と話しました。

彼は、自宅の鏡の前で5kgや10kgのダンベルを使ったトレーニングを日課にしており、当初は5kgのダンベルを25回持ち上げるのが辛かったものの、現在は70回や80回でも痛くなくなったと語っています。
このトレーニングが身を結び、タンクトップ姿で鍛えられた腕を見た黒柳徹子さんも驚愕するほどです。

また、中学1年生の時には身長が母親よりも低かった彼ですが、最近では母親よりも高くなり、172cmから173cmに成長しています。
さらに、家族旅行でもスーツケースにダンベルを入れようとするほど筋トレに真剣に取り組んでおり、SNS上でも驚きの声が上がっています。
外見も内面も大きく成長した寺田心さんの最近の活動は、今後も目が離せません。

寺田心が筋トレにハマったきっかけは？

寺田心さんが筋トレに取り組み始めたきっかけには、「謎の使命感」と本人が語るところがあります。
彼は、自身の成長と共に筋肉を鍛えることに興味を持つようになりました。
そして、身体の成長が止まらない中で、筋トレを続けていると話しました。
このような日々の努力が、現在の寺田心さんのムキムキなボディを形成しているのです。

寺田心の筋肉美とその評価

ファンやメディアの反応

現在、寺田心さんは、その驚異的な筋肉美で大きな注目を浴びています。
『徹子の部屋』に出演した際には、視聴者のみならずSNS上でもその姿が大きな話題となりました。
昔のかわいらしい子役時代のイメージとは一転し、ムキムキな体格を披露した寺田心さんに対して、多くのファンが驚きと称賛の声を上げています。SNSでは「まるで別人！」、「寺田心くん、バキバキの体すごい！」といったコメントが数多く寄せられています。
また、テレビや雑誌でも彼の筋トレに対する取り組みや変貌が取り上げられ、メディアの関心も絶えません。

専門家の視点から見た寺田心の筋肉

筋肉専門家たちからも寺田心さんのムキムキな体について多くの高評価が寄せられています。
一流のトレーナーによると、寺田心さんのような若年層でありながら筋肉の発達がここまで顕著なことは非常に稀で、彼の筋トレに対する熱心な取り組みが成果を上げている証拠だとされています。
特に、寺田さんが語るように、自宅で5kgや10kgのダンベルを使ったトレーニングを毎日続けていることや、その回数を徐々に増やしていくアプローチが成果を出していると評価されています。
さらに、寺田心の身長が172cmから173cmと成長する中で、適切な筋肉量が維持されている点も非常に良いとされています。
専門家たちは、若いうちから適切な筋トレを続けることで将来的にも健康で強靭な体が築けることを指摘し、寺田心さんの今後の成長に期待を寄せています。

ムキムキボディの秘訣

食事管理と栄養計画

寺田心さんのムキムキな体を維持するためには、トレーニングだけでなく、食事管理と栄養計画も重要な要素です。
寺田さんは、バランスの良い食事を心がけており、特にタンパク質の摂取に注力しています。
彼の毎日の食事には、鶏胸肉、魚、卵、豆類が必ず含まれており、これらの食品から筋肉の成長に必要なタンパク質をしっかりと摂取しています。
また、ビタミンやミネラルの摂取も忘れずに行っています。
新鮮な野菜や果物をたっぷりと食べることで、体の調子を整え、トレーニングの効果を最大限に引き出しています。
寺田さんは、自分の体の変化とともに必要な栄養素を調節し、常に最適な状態を保つための努力を惜しみません。

筋肉を保つ日常のルーティン

寺田心さんのムキムキボディを維持するためのもう一つの秘訣が、日常のトレーニングルーティンです。
彼の日常には、定期的な筋トレが組み込まれています。
彼は、毎朝自宅の鏡の前で5kgや10kgのダンベルを使ったトレーニングを欠かしません。
最初の頃は、5kgのダンベルを25回持ち上げるだけでも大変だったそうですが、現在では70回や80回でも苦痛なく持ち上げられるようになっています。
このように、継続的な努力と適切な負荷の調整により、筋肉を効率的に鍛えています。
さらに、日常生活でもできるだけ体を動かすように心がけています。
飼っている5匹の犬との散歩も運動の一部として活用しており、全身の筋肉を活性化させています。
このように寺田心さんのムキムキボディは、食事管理と日常の習慣によって支えられているのです。

まとめ

寺田心さんは、子役時代から注目されている存在であり、現在もその注目度は衰えることを知りません。
自身の成長過程で培ってきた演技力とともに、ムキムキな体型を活かした役柄にも挑戦したいと考えているようです。
昔の役柄とは一味違った、新たなキャラクターを演じることで、視聴者に驚きと感動を提供したいと語っています。
さらに、筋トレの経験を元にフィットネス関連のプロジェクトにも参加する可能性を模索しているとのことです。
寺田心さんの新しい挑戦は、過去の子役時代とは大きく異なり、未来のエンターテイメント業界においても大いに期待されることでしょう。